Ålder: 3-4 år.

Antal träningar: 1 gång i veckan tillsammans med sin förälder 

I Aktiv start är träningen varierad, med enkla och lekfulla aktiviteter där det viktigaste är att ha kul, att utövarna får utlopp för rörelseglädje och fantasi och känner delaktighet. På ett lekfullt sätt tar vi oss igenom redskapsbanor med hjälp av mamma/pappa och våra ledare. 

Stort ges utrymme för utveckling av de grund-motoriska färdigheterna.
Därför tränas gymnastikens 12 grundformer: krypa, gå, klättra, rulla, balansera, hoppa, springa, stödja, kasta, fånga, åla och hänga.

För att uppnå en allsidig träning tränas alla grundformer.