GF Kungälvsgymnasterna logo
GF Kungälvsgymnasterna
Gymnastik

Digital övningsbank
Gymnastikförbundet har samlat ihop en övningsbank, en sida med tips, ideer och uppbyggnader.
Den är inte helt komplett ännu men efterfrågan har varit stor så de har beslutat att dra igång den så kommer de fylla på allt efter som. Här är vårt konto och ni får mer än gärna gå in och kika, inspireras och ta med er det som passar er!

Länk: https://gymforvast.online/
Användarnamn + lösenord har skickat ut till huvudledarna. 
Fråga annars ledaransvarige / styrelsen efter de. 

BAS-programmet

Gymnastikförbundet har tagit fram BAS-programmet, ett gymnastikspecifikt framtaget träningsprogram med 15 övningar i syfte att stärka balans, koordination, kontroll och styrka inom de vanligaste gymnastiska problemområden som våra duktiga medicinska resurser sett över tid i behandlingen av gymnaster.

 

BAS-programmet:

https://www.gymnastik.se/traning/traningstips-och-traningsprogram/bas-programmet---ett-gymnastiskt-bastraningsprogram

 

 

Ladda ner som PDF:

 

https://cdn.sportadmin.se/57/86e891b9135991ea7e5f7e6a8556f84535f1bf55ca7b8c2730f93710c7a2e9e3.pdf

Kursen Intro Svensk Gymnastik.
Vill du gå utbildningar? 
Då måste Du genomföra Intro Svensk Gymnastik först på webben, för då säkerställer du att du har rätt kunskaper för att delta på alla andra gymnastik utbildningar framöver.
Det är en digital utbildning som du kan göra när som & den är gratis. 
 
Denna kurs är tänkt att ge dig en första inblick i vad det vad det innebär att vara ledare inom Svensk gymnastik samt inspirera dig till detta spännande och viktiga uppdrag.

Kursen är uppbyggd i fem kortare avsnitt :
  • Gymnastikens ledarskap
  • Uppförandekoden
  • Rörelsemönster
  • Utvecklingsmodellen
  • Gymnastikförbundet
Efter genomförd kurs

När du har genomfört kursen måste registrera dig genom att fylla i dina uppgifter i formuläret under fliken Registrering och diplom för att vi ska se att du slutfört kursen. Efter registreringen har du möjlighet att skriva ut ett diplom till dig själv.

Lycka till! 


Klicka HÄR för att komma till Intro Svensk Gymnastik

 

 

Hur registrerar man sig efter webkursen ”Intro svensk Gymnastik”?

                                                                ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

När du gjort klart alla delar på webbkursen kommer du till sista sidan för ”Registrering och diplom”.
Klicka på ”Registrera dig här”, klicka därefter på ”Anmäl dig här”.
Fyll i alla personuppgifter som systemet efterfrågar och klicka på ”nästa” längst ner i högra hörnet.
Bocka i vem som ansvarar för anmälan och tryck på ”nästa” igen.
• Granska din anmälan och klicka på ”skicka in anmälan”

KLART
Du får en bekräftelse på mejlen efter någon dag eller två från svenska gymnastikförbundet
att du genomfört och registrerat dig på Intro svensk Gymnastik.

 
Utbildningsstege
 
 
 
Vilken utbildning man får passa på när det gäller TRAMPETT
 
Vilken utbildning man får passa på när det gäller TUMBLING